【资料图】

1、病情分析:熬夜对身体不好。

2、经常熬夜可能会引起神经衰弱、皮肤老化、精神萎靡、食欲不振、眼睛发酸,甚至脱发、记忆力下降。

3、建议患者平时坚持体育锻炼,晚饭后可以散散步,打打太极拳等运动,平时多休息,避免熬夜,尽量在温湿度适宜的安静环境中睡觉,睡前喝杯热牛奶,或者用热水泡脚,都有利于睡眠。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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