【资料图】

1、经期最好不要喝绿豆汤。

2、绿豆本身属于寒凉食物。

3、如果在经期吃了这些寒凉的食物，可能会引起经期小腹疼痛或月经不调，所以经期不要喝绿豆汤。

4、虽然月经期对于女性来说是一个正常的生理期，但是如果在饮食、起居、用药等方面不小心，可能会对月经产生一定的影响，所以经期要做好自我保护，才能安全度过。

5、另外，不建议吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、薏米、冬瓜、海鲜等寒性凉性食物，可能会对月经产生相应的影响，一定要注意。

6、可以每天喝一碗热的红糖水，可以使经血流动更顺畅，有补充能量的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。