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1、双手掌心相对，手指并拢，互相摩擦。

2、手掌、对手、背部、手指交错摩擦，然后双手交替。

3、双手掌心对掌心，十指交叉，互相摩擦。

4、牵手，手指在背上摩擦，然后双手交替。

5、拇指在另一只手掌中转动摩擦，后手交替。

6、指尖在另一只手的掌心摩擦在一起，后两只手交替。

7、用手交替洗手腕。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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