怎么榨胡萝卜汁

材料:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法:1、胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。3、将胡萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的胡萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了胡萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机,则榨出胡萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡人胡萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机,也可以准备擦菜板,把胡萝卜放在上面用力刷,就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也OK,若是用纱布包住,挤出汁液来喝也无妨。

胡萝卜水怎么煮


(资料图)

准备材料:胡萝卜 2个,马蹄 半斤,甘蔗 半条,水 适量

1、胡萝卜洗净后,去皮切块备用。

2、马蹄去皮洗净,一分为二切开备用。

3、甘蔗洗净后,斩成2、3节为一小段,再切成5厘米左右的小段。

4、把胡萝卜,马蹄,甘蔗同时放进锅里,加满水。

5、大火烧开,再转中小火煮一个小时。

6、一个小时后,出锅装碗,胡萝卜马蹄甘蔗水即可饮用。

胡萝卜水怎么煮

胡萝卜汁有两种做法:

1、是鲜榨,把胡萝卜洗干净,切小块放进榨汁机,榨取新鲜胡萝卜汁,鲜榨的最好是1小时以内喝完,天热可以放冰箱;

2、是把胡萝卜切碎,放开水里煮,煮5分钟,可以把汁煮出来,然后把胡萝卜滤出来保留剩下的水即可。

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